情绪因素 情绪剧烈波动时，人体的交感神经会过度激活，可诱发冠状动脉痉挛、心肌梗死、恶性心律失常，从而导致猝死。
生活方式 吸烟、酗酒，高油、高盐饮食，久坐、缺乏运动，以及经常熬夜等不健康的生活方式都是导致动脉粥样硬化发生的主要危险因素。
过度疲劳和过度运动 过度疲劳者存在着体力严重透支、睡眠不足等情况，这些都可诱发猝死。平时缺乏锻炼的人突然过度运动，也是猝死的高危危险因素，如生活中经常看到的运动性猝死案例。
肥胖和暴饮暴食 肥胖也是猝死的危险因素之一。肥胖者往往存在进食过多、运动过少，睡眠呼吸暂停等问题，还有可能伴随众多潜在的心血管疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，所有这些都会增加猝死的风险。