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在减重的过程中，往往也伴随着肌肉的流失。而肌肉的重要性常常被低估。它对你的代谢和减重成效有着深远的影响。人体的肌肉系统是一个复杂且精密的组织网络，不仅支撑着我们的运动和姿势，还在代谢调节中扮演着关键角色。一、人体肌肉系统...
每年4月9日是国际护胃日，这个特殊的日子提醒我们：胃，不仅是消化食物的器官，更是承载健康与生命力的“第二大脑”。值此国际护胃日，我们呼吁更多人关注胃肠健康，科学预防疾病。胃肠镜检查作为消化道疾病的“金标准”，能精准捕捉从...
春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。阳春三月，正是俊男靓女与大自然美景竞相绽放的时刻。朋友们，你们的身姿是否已经准备好迎接这个季节了呢？今年是体重管理年，国家都开始关心你的体重啦！所谓吃时一时爽，减肥难断肠。到底该如何健康减...
超半数国人超重？国家喊你管理体重喽！3月9日下午十四届全国人大三次会议民生记者会上，国家卫生健康委宣布实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。“国家不允许你胖”“国家喊你减肥”。从两会热议到全民行动背后反射出我国肥...
2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”今年的主题是“健康睡眠，优先之选”在时间的长河里，人类始终与星辰保持着同步的古老节奏。3月21日，世界睡眠日向我们揭示了这样一个生命的奥秘：人生中三分之一的时光沉浸在黑夜的温柔...
“耻骨联合分离”听起来很陌生的词，但其实离我们很近！尤其是生过娃的姐妹，可能经历过这种“诡异”的疼。先搞懂“耻骨联合”是啥？想象一下，你的骨盆就像一个盆子，前面有两块骨头（耻骨）像翅膀一样托着肚子。这两块骨头中间本来有个...
冬补三九，针灸可以有陈凤“咳咳咳、疼疼疼、冷冷冷……”，冬至，数九严寒伊始，老慢支、老寒腿、类风湿，这些疾病一到这个季节就开始反复发作，折磨着广大患者。那么，在这个至冷至寒之际，我们应该如何应对这些疾病呢？别担心，我院针...
流感与冬季似乎结下了不解之缘，每年随着季节变换不请自来。近期，医院临床数据显示，流感患者数量呈上升趋势。我院呼吸与危重症医学科主任王翔指出，由于气温骤降，许多市民因出现不同程度的呼吸道感染症状而前来就医。流感的症状通常比...