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3·18全国爱肝日|别让“没症状”耽误了肝

发布时间:2026/3/18 11:54:37      浏览次数:188

提及乙肝,大家可能都听过,但好多人可能还是一知半解。据统计,我国有8600多万人携带慢性乙肝病毒,可只有22%的人知道自己有病,治疗的人更是只有15%。好多感染者跟病毒和平共处,却不知道自己的肝脏正在偷偷受伤。

走出“健康携带者”的误区

10年前被查出有乙肝的小王,一直觉得自己是“健康携带者”,年轻力壮、身体没啥不舒服,从来没好好复查过。结果最近因为感觉乏力、肚子胀去看医生,一查才发现已经是肝癌晚期了。

只要病毒还在,肝脏就可能在不经意间出现炎症、纤维化。所以说,“没症状”从来不代表“没病变”。


全国爱肝日

哪些人需要治疗?(关键变化)

根据最新指南,抗病毒治疗的门槛大幅放宽了。只要符合以下任一条件,都建议积极治疗:

1.年龄>30岁,且HBV DNA阳性(即使转氨酶正常)

2.有肝硬化/肝癌家族史,且HBV DNA阳性(即使转氨酶正常)

3.已确诊肝硬化、肝衰竭、肝癌

4.转氨酶持续异常且HBV DNA阳性

5.肝脏穿刺提示有明显炎症或纤维化

重点来了:年龄本身就是个风险因素!就算你的肝功能挺正常,只要一过30岁还携带病毒,就得赶紧找专科医生瞧瞧,看看是不是该开始抗病毒治疗了!

科学复查:别只盯着“乙肝五项”


只要病毒DNA检测结果是阴性、肝功能正常,那就说明病情稳定!

必查项目:

1.乙肝病毒DNA定量

2.肝功能(转氨酶等)

3.甲胎蛋白+肝脏超声

生活护理:三要三不要


1.饮食原则:

(1)均衡膳食,适量优质蛋白摄入

(2)控制体重,预防代谢相关脂肪性肝病叠加损伤

(3)避免盲目进补及成分不明的保健品

2.绝对禁忌:任何含酒精的饮品,霉变食物以及擅自停药

作息提醒:晚上11点到凌晨3点是肝脏修复的黄金时间,尽量保证此时处于深度睡眠状态。适度活动如快走、八段锦有助肝脏气血循环,避免马拉松等剧烈运动。

慢性乙型肝炎是可防可控的慢性疾病。主动筛查、规范抗病毒治疗、定期监测——三者缺一不可。具体诊疗方案需由感染科或肝病科专科医师根据个体情况制定。

(本科普依据《慢性乙型肝炎防治指南(2022年版)》及相关专家共识撰写,具体诊疗请遵从主治医师指导。)


科普审核专家介绍

孙艺峰

感染科主任,副主任医师

毕业于苏州大学临床医学系,擅长治疗病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水及水痘、腮腺炎、猩红热、风疹、伤寒、疟疾、出血热等感染性疾病的诊治。在国家级及省级杂志发表论文数篇。

门诊时间:周六上午,周日全天