防控糖尿病，保护你的家庭
陈浩 顾静雅
家里有“糖人”吗？
摘要：11月14日是联合国糖尿病日，它的前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day＇ WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
2019年联合国糖尿病日我院内分泌科开展系列活动
近两年来，糖尿病日的关注焦点，聚集在“糖尿病与家庭”上。糖尿病的管理，需要家庭的积极参与，帮助他们早期发现，积极控制，预防不良后果。2019年主题：防控糖尿病，保护你的家庭
活动目的
2019年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。
我们的目标是：不让糖尿病伤害每一个家庭！
活动内容
时间：11月14日上午8:00-10:30
地点：门诊大厅
内容：举行大型义诊
内分泌科陈仲钰主任为市民检测血糖
副主任医师傅友恒为市民答疑解惑
内分泌科主任医师俞晓芳为市民答疑解惑
时间：11月14日下午14:30-16:00
地点：十九病区示教室
内容：糖尿病专题讲座
活动现场
随着人民生活水平的不断提高，糖尿病患病人数也在逐年增多，糖尿病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。通过开展健康宣教及义诊咨询服务，让广大市民养成良好的饮食习惯，科学认识糖尿病，是我院医护人员认真履行社会职责。
经过一天的时间，义诊活动圆满结束。十九病区全体医务人员感谢各职能部门对义诊活动的大力支持。
糖尿病的严重，必须要科普
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
1、超重与肥胖
2、高血压
3、血脂异常
4、糖尿病家族史
5、妊娠糖尿病史
6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史
6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
（五）糖尿病足严重者可导致截肢。
（一）普及糖尿病防治知识；
（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
（四）及早干预糖尿病前期人群；
（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。